1،4-ثنائي ميثيل بنزين (بارا-زيلين) هو هيدروكربون عطري مشتق من البنزين يحمل مجموعتي ميثيل في الموضعين 1 و4. صيغته الكيميائية هي C8H10 أو C6H4(CH3)2. وهو أحد المتصاوغات الثلاثة لثنائي ميثيل البنزين المعروفة مجتمعة باسم الزيلينات. يتميز بارا-زيلين بأنه سائل عديم اللون قابل للاشتعال ذو رائحة حلوة وشبه غير قابل للذوبان في الماء. يستخدم على نطاق واسع كمادة أولية في صناعة الكيماويات الصناعية مثل حمض التيريفثاليك وإستراته، كما يستخدم كمذيب في صناعات الطلاء والدهانات والمطاط، وكمادة وسيطة في إنتاج الأصباغ والأدوية والمبيدات.