المنغنيز، ذو الرمز الكيميائي Mn والعدد الذري 25، هو معدن صلب هش بلون رمادي فضي. وهو عنصر أساسي موجود في معادن مختلفة مثل البيرولوسيت والمانجانيت والرودوكروسيت. يلعب المنغنيز دورًا حيويًا في عمل العديد من الإنزيمات في جسم الإنسان، حيث يشارك في استقلاب الأحماض الأمينية والكوليسترول والكربوهيدرات. على الرغم من أهميته، فإن التعرض لمستويات عالية من المنغنيز يمكن أن يكون سامًا، مما يؤدي إلى أعراض عصبية تشبه مرض باركنسون. المنغنيز عنصر حيوي له تأثيرات مفيدة وضارة محتملة على صحة الإنسان والبيئة.